[...] kontuzji, co już w moim przypadku miało miejsce. Małymi kroczkami do przodu. Tylko w moim przypadku jest trochę inaczej, bo mnie to w ogóle nie boli, a jak zaboli, to już znaczy, że przesadziłem. Ale trzeba próbować. Wiem też, że jak trenowałem na siłowni, byłem w ogólnej dużo lepszej formie niż teraz. Czasami przydarzały mi się jakieś drobne [...]
Przede wszystkim to nie ma takich cudów, żeby masa nie szła, jak się je odpowiednio. Jak nie idzie to znaczy, że miska jest do niczego. Z tego co podałeś wynika, że dostarczasz niecałe 3500kcal, ja redukcję zaczynałem od ok 3000kcal, więc pomyśl sam. Co do cyklu to jak chcesz lecieć dekę, to na pewno nie 8 tygodni a przynajmniej 12 i do niej [...]
[...] ocenę staku kreatynowego to mało. Po siedmiu dniach takie rzeczy dopiero zaczynają się rozkręcać.Sądzę, że pompy też nie da rady tak szybko poczuć (twierdzę tak, gdyż brałem w zeszłym roku stak, w którym było 3 g jabłczanu argininy na porcję i od samego początkuy nie kopało zauważalnie-co nie znaczy, że po rozkręceniu było źle, wręcz przeciwnie).
Nie ma co dochodzić racji, ani się spierać. Pregnyl jest z przeznaczenia do użytku domięśniowego, ale to wcale nie znaczy że gonadotropine najlepiej podawać domięśniowo. Jeśli by tak było nie było by Ovidrelu czy innego rodzaju HCG wyprodukowanego stricte do stosowania podskórnego. HCG podawane podskórnie jest tak samo skuteczne jak domięśniowe [...]
NIEKOŃCZĄCA SIĘ OPOWIEŚĆ (CZĘŚĆ XXXLIII) Prawnik nie bądz taki bezkrytyczny, nie ma co gadać że trenuje Aikido to nikt mnie nie rozwali bo to nie prawda. Kto tu pisał że lowkic ma duży zasięg? Znaczy jak go zadajesz prosdtą nogą i stopą/palcami, takiego to przepraszam za dokładne określenia, ale co najwyżej w dupe wpakujesz gościowi. A jak [...]
Chłopaki witajcie jestem tu nowy lecz nie znaczy że nie obeznany w temacie ;-) Daje z miejsca po sogu dla każdego tylko proszę się upomnieć jak o kimś zapomnę ;-) O czym ciekawym rozmawiacie w tym dziale poza sprawami codziennymi ?? Wtajemniczy mnie ktoś o co chodzi z tytułem ?
Molder - nie bedę nadużywał szczodrości Bulla co do smaków - to za tą cenę - w ogóle dobrze że jakieś są co nie znaczy, że będę sie zajadał jak będzie niedobre Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-21 22:56:38
[...] uczelni. Wiekszosc z tych idiotow nie skonczyla nawet zawodowki. Masz tez racje jesli chodzi o sport wogole. Gardze sportowcami. To, ze ktos dostal dar od stworcy nie znaczy, ze jest usprawiedliwiony przed wszystkim. Kazdy kto koksuje to dla mnie palant, o niskiej samoocenie. Byc moze kogos uraze, mimo, ze znam kilku sterydow i sa naprawde [...]
w moim rozumowaniu kulturystyka to nie sport , bo sport to dla mnie bezposrednia rywalizacja , a prezenie sie na scenie do tego W MOJEJ opinii sie nie zalicza. co nie znaczy ze temat kulturystyki mi sie nie podoba, wrecz przeciwnie sledze czasem newsy i ogladam foty z przygotowan itp, to swietna rzecz ale nie sport (imo)
[...] na to co jem . Heh Coolkill napisałeś że się napatrze na siłce na wielkich koxiarzy a tak naprawde mam w nich wyj... to ich życie jak chcą je niszczyć to ich sprawa a ja napewno nie mam zamiaru brać z nich przykład i jak mnie nie znasz to takie komentarze są raczej zbędne to że wszyscy wokół mnie biorą to nie znaczy że ja też :) Pozdrawiam
[...] jest taka, że walki Burneika vs Ozdoba w ogóle nie powinniśmy komentować. Wiadomo było, że do oktagonu wejdą celebryci a nie fighterzy, takie walki nie są tworzone po to by miały kogokolwiek uraczać swoim poziomem, tylko po to by sciągnąć kilku naiwniaków na galę, którzy nigdy na tą gale by nie trafili bo nie wiedzą nawet co znaczy skrót MMA.
Pamiętam Twoje początki w dipsach klatkowych, jaka lipa była %-) Teraz wygląda to już naprawde bardzo dobrze! Co nie znaczy że nie może być jeszcz lepiej :-) Postaraj się jeszcze trochę bardziej pochylić do przodu, tak żebyś stopy miał idealnie pod głową, nie przed nią. Jeszcze lepiej wejdze w całą klatkę :-) Coś takiego: %-)%-) [...]
[...] niektórych ćwiczeniach, stąd różny progres między nogami, plecami i klatką Ja tu nie widzę nic dziwnego. Wyniki masz w miarę proporcjonalne. A jeśli siła nie idzie wcale to znaczy, że technika leży. Ale po powyższej wypowiedzi sądze, że żyłujesz na każdym treningu. Tak siły nie zbudujesz. Cofnij się i rób wszystko technicznie, z zapasem. [...]
wszystko kwestia potrzeby,jak ktos ma dobry wozek jak to mowisz to po chui go sprzedawac,jak sprzedaje to znaczy ze albo: mu sie znudzil albo dla niego to juz nie jest dobry wozek albo musi sprzedac bo ma dlugi warto zawsze zaryzykowac,nic do straenia niemam zwlaszcza na tak wielkim rynku jakim jest rynek amerykanski,co innnego w Pl jak takich [...]
[...] dobry jak dobra była twoja ostatnia walka A ostatnie walki Przemka uhhhhh Wniosek mam taki, że przynajmniej dla mnie jeśli w najbliższych dwóch walkach wystąpi słabo to znaczy że przegapił moment w którym powinien odejść od zawodowego sportu. I jeszcze co do kówna do ja do niego nie mam żalu za to że się ciska, bo niektórzy tacy się już [...]